カテゴリ:ポレポレの日( 25 )

ぽれぽれヨガの様子

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3月13日はぽれぽれ託児付ヨガの日でした。

今回はいつもより少しキツめのヨガでした。お腹の引き締め!内もものストレッチ!心の中で「イテテテテ…」とつぶやく参加者(私だけ?)。
そんな中、子どもたちも、がんばってるママを応援するかのように、遊んだり寝たり、いい子にしていましたよ。今月2歳のお誕生日を迎えたiくんも時々ヨガをやっていてビックリ!
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ヨガしながらの子育てトークは、子どものことで気になること。「家の中のコードに向かっていくわが子に困ってて…」「子どもの顔に発疹がでてるんだけど…」千恵子先生はじめ他のママたちから「コードは上にあげたりケースに入れて見えなくしたよ」「子供目線になってみると案外ホコリやゴミが落ちてるもの、気がついたらガムテープで取ってたよ」「おすすめの皮膚科は~」等々。色々話していると解決の糸口がひらけてきますよね。

そして今月は千恵子先生もお誕生日ということもありプレゼントを渡しました^ ^

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さてさて、ぽれぽれ託児付きヨガは今回で最終回です。千恵子先生、そして託母さんには、ぽれぽれ託児付きヨガで約2年間、お世話になりました。おかげさまでママたちも安心して子どもを預け、楽しいヨガの時間を過ごし、リフレッシュできました。ご協力ありがとうございました!

そして、会を運営していくにあたり、様々な連絡調整や受付、進行、会計と色々なお仕事を一手に引き受けてくれたCちゃん、iくん、本当におつかれさまでした。ありがとう!!

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by poreporemama | 2017-03-17 22:03 | ポレポレの日
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クラフトの会 参加者 募集です。

今回は、コラージュフォトフレームワークショップです。

色とりどりの生地を糊付けして写真たてを作りましょう!

コラージュしたフォトフレームに、お子さんや家族の写真を入れてお気に入りの場所に飾りましょう!

おじいちゃんや、おばあちゃんにお子さんの写真をいれて、プレゼントしたり。。
オリジナルのフォトフレームを作りましょう。
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日時:3月27日(月曜日)10:30〜11:30
場所:成田公民館2階第一研修室

参加費:500円(材料費・参加費・見守り託児料込み)


持ち物:なし。手ぶらでご参加ください


参加希望の方は、下記申し込みフォームよりお願いします。
先着定員8名となりましたら、締め切りとなります。ご了承ください。


クラフトの会終了後、ミニランチ会も行います。

お喋りしながら、みなさんでのんびりランチタイムを楽しみましょう。お弁当を注文しますので、申し込み時に、ランチの有無をお知らせください。

メニューは、ライス亭のお弁当を予定しています。お好きなものを、お選び頂き申し込みの際、自由記載欄にご記入おねがいします。
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当日お釣りがないようにお支払いして頂くと大変助かります。よろしくお願いします。

ランチ持参でも可能です。お子様のランチ、お菓子、おもちゃなど自由にご持参ください。


お申し込みお待ちしています。

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by poreporemama | 2017-02-20 22:34 | ポレポレの日

ぽれぽれヨガの様子

2017年第1回目のぽれぽれヨガの会が1月16日(月)に開催されました。

夜中に降っていた雪もまだ溶けきらず、寒くて体も縮こまりそうな中、ヨガで体を伸ばしてほぐして温めて、気持ちのよい時間を過ごしました。

講師の千恵子先生から、産後は特に
・骨盤を整えること
・腹筋、背筋を鍛えること
が大事だとのお話があり、ふむふむ。と頷きながら、心なしか更に気合いを入れてポーズを取る参加者達。

それから、子育ての悩みに関してもアドバイス。
子どもに躾をする時には、して良いことダメなことの基準を親がしっかり持っていて、どんなことがあっても揺るがないこと。同じことをしても注意される時とされない時があると子どもは混乱してしまいます。3歳までが大事!

でも、注意する時にはちょっと配慮も必要で、どんな子でも子どもなりにプライドを持っていますし、男の子は特にプライドが高いので人前や下の弟妹の前では言わない。ちょっと離れたところで短くピシッと叱る。
女の子の場合は口も達者になるし、あれこれ言うとそのうち言い返してきたりもするようになってくるので、いくら言っても聞かないような時には無視するのも1つの手。だそうですよ☝

子育てしていると、楽しい可愛いだけでは済まないことが多々ありますが、皆でお喋りして、誰かに聞いてもらえたことや悩みを共有できたというだけで救われることもありますよね。

ぜひ一緒にヨガやお喋りを楽しみましょう🎵
次回は2/20(月)に開催予定です。ご参加お待ちしています!
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by poreporemama | 2017-01-22 14:53 | ポレポレの日

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クラフトの会 参加者 募集です。

今回は、子どもの為のモビールです。

子供部屋の目印や寝室の飾りとして楽しめますよ。

好きな色や生地を組み合わせて、オリジナルのモビールを作りましょう。

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日時:2月6日(月曜日)10:30〜11:30

場所:成田公民館2階第一研修室

参加費:500円(材料費・参加費・見守り託児料込み)


持ち物:なし。手ぶらでご参加ください


参加希望の方は、下記申し込みフォームよりお願いします。
先着定員7名となりましたら、締め切りとなります。ご了承ください。


クラフトの会終了後、ミニランチ会も行います。

お喋りしながら、みなさんでのんびりランチタイムを楽しみましょう。お弁当を注文しますので、申し込み時に、ランチの有無をお知らせください。

メニューは、ライス亭のお弁当を予定しています。お好きなものを、お選び頂き申し込みの際、自由記載欄にご記入おねがいします。
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当日お釣りがないようにお支払いして頂くと大変助かります。よろしくお願いします。

ランチ持参でも可能です。お子様のランチ、お菓子、おもちゃなど自由にご持参ください。


お申し込みお待ちしています。


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by poreporemama | 2017-01-15 22:45 | ポレポレの日

ぽれぽれ ヨガの様子

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9/12(月)、ぽれぽれ託児付きヨガがありました💡

今回は会場の都合でいつもの広い和室ではなく、2階の研修室にて開催。ちょっと離れた別室での託児で、始めてのことにちょっとドキドキでしたが、何とか無事に開催することができました♥

ねんねの頃からお世話になっている子ども達も、みんな1歳半を越えすっかりやんちゃ盛り。託母さんを見ただけで、「えっ、今日はママと離れる日なの?!」と分かって泣き出すのも、また成長ですね!初めて参加の3歳のお兄ちゃんは、空気を察してお利口さんで待っていてくれ、11ヶ月のベビちゃんは鳴き声もお構い無くスヤスヤ寝ていてくれました😪泣きじゃくる大きくなってきた子ども達をずっと抱っこやおんぶしながら遊んでくださっていた託母さん方、どうもありがとうございました😍

おかげでママ達は、千恵子先生トークを楽しんだり、参加者みんなの近況などを聞き合ったりしながら、ゆったりとヨガできましたよ🌷
結構キツイポーズや地味に痛ーい竹踏みに渋い表情のママ達を見て、「えっ、これキツイの?!」「そんなに痛い??」「あー、そう!」と受け流す先生。思わず皆で笑ってしまいました😄
ただ体を動かすだけではなく、みんなで話して笑って心もほぐれる千恵子先生のヨガ、やみつきになります💕

次回、10月は会場の都合で中止となり、11/21(月)に開催予定です🎵
ご参加お待ちしています。
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by poreporemama | 2016-09-13 21:27 | ポレポレの日
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第6回クラフトの会 参加者 募集です。

今回はカラフルな子供用の椅子作りです。座面をたたくと太鼓のように遊ぶこともできますよ。

好きな布とリボンを選んで、オリジナルの椅子をを作りましょう。

日時:10月3日(月曜日)10:30〜11:30

場所:成田公民館2階第一研修室

参加費:800円(材料費・参加費込み)


持ち物:なし。手ぶらでご参加ください

参加希望の方は、下記申し込みフォームよりお願いします。
先着定員10名となりましたら、締め切りとなります。ご了承ください。

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クラフトの会終了後、ミニランチ会も行います。

お喋りしながら、みなさんでのんびりランチタイムを楽しみましょう。お弁当を注文しますので、申し込み時に、ランチの有無をお知らせください。

メニューは、「ハンバーグ&鶏唐揚げ丼」540円、「サーモン&アボガド丼」540円を予定しています。

自由記載欄に、どちらかをご記入くださいね。当日お釣りがないようにお支払いして頂くと大変助かります。よろしくお願いします。

ランチ持参でも可能です。お子様のランチ、お菓子、おもちゃなど自由にご持参ください。


お申し込みお待ちしています。


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by poreporemama | 2016-09-12 22:12 | ポレポレの日

ぽれぽれヨガの様子

本日のぽれぽれヨガはランチ会と合わせて5名のご参加となりました。
お盆明けということもあり、ヨガは4人と少人数でゆったりと行われました。
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ヨガでは初めに足の指、足首などの関節やふくらはぎの筋肉をほぐしながら、千恵子先生から「女性ホルモンの影響によるイライラ解消にアロマを利用してみるのも効果的」というお話しや「育児のイライラを減らす考え方」などのお話もしていただきました。


育児をしているとストレスが少なからずありますよね!考え方や気持ちの持ち方を少し変えるだけで、ストレスを減らせることを学びました。


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産後、お尻周りの脂肪がなかなか落ちにくいという方も多いと思いますが、ヒップアップ効果のあるストレッチなども取り入れて下さったので、家でもやってみたいと思いました。

ヨガでは日頃の育児では使わない筋肉を伸ばす事ができるので、とてもリフレッシュできますよ。

ママ達がヨガ中、子供達は優しい託母さんにみてもらいました。初めは後追いをして大泣きするのでママ達は心配になりますが、抱っこしてお昼寝させてもらったり、ママ達の心配をよそに楽しく遊んでいたようです。
いつも託児中の子供の様子を教えてくださるので、今回はどんな様子だったかなと楽しみです。

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ランチ会では、2人目の出産を来月に控えた妊婦さんも加わり、出産時の事を話したり、日頃の育児について話してスッキリ。
ランチは、らいす亭のおいしいお弁当を食べたり、持参したお昼を食べたり、皆と食べると子供達もニコニコ楽しく食べられますね。

次回は9月12日を予定しています。
会場は成田公民館 2階研修室に変更になっていますので、よろしくお願いします。
次回のぽれぽれヨガ&ランチ会の参加申し込みお待ちしております(^o^)/
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by poreporemama | 2016-08-25 10:25 | ポレポレの日
7月4日 クラフトの会

定員に達しましたので、受付終了致します。

ありがとうございました。

ランチ会からだけでも、ぜひお越しください。

次回は、8月1日になります。

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by poreporemama | 2016-07-23 15:44 | ポレポレの日
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第4回クラフトの会を行いました🌟

今回は、10名のママとベビーとオリジナルのTシャツを作りましたよ😊
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初めてのお絵描きのベビーちゃんも💕
ママと一緒に楽しいね〜✨

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布クレヨンを使って、夢中で描きました😊
みなさんそれぞれ本当に素敵なワッペンが出来上がりましたよ✨
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完成品を並べて撮影✨ママとベビーちゃんとのお揃いや、パパと3人のお揃いも💕素敵です✨
夏のおでかけが楽しくなりますように〜😊
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次回は、8/1(月)コロコロおもちゃ作りの予定です✨ご参加お待ちしています✨

ぽれぽれでは、お手伝いしてくださるママを募集しています🌟ヨガの会、クラフトの会で受付やお弁当の受取など簡単な内容ばかりです。単発でも大丈夫ですので、ぜひ気軽に参加してみてください💕お喋りしながら、楽しくワイワイと子育てを楽しみましょう✨

興味を持って頂いた方は、ぽれぽれメールにご連絡頂くか、当日お世話係りにお声掛けくださいね✨
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by poreporemama | 2016-07-11 20:57 | ポレポレの日
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ナースアウト 富谷会場のご報告です。


富谷会場は、ママサークルのぽれぽれin富谷と仙台ヨガ部によりコーディネート✨初めての開催で、手探りなところもありましたが、メンバー皆でそれぞれが出来ることをちょっとずつ協力しあい、そして、とも子助産院の院長である朋子さんのご協力もあって、何とか無事に開催することができました~❤ほっ😌

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まず最初のベビーヨガセラピーでは、ヒロコさんの親しみやすいトークと共に、歌いながら赤ちゃんと触れ合い、日本古来の育児について「なるほど~!」というお話も聞けました😆

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これが本当にすごく為になる‼気になる方は、ぜひ仙台ヨガ部のベビーヨガセラピー、一度体験してみて下さいね😁

赤ちゃんの気の流れを整え、赤ちゃんの持つ潜在能力を引き出しやすくなるというベビーヨガセラピー、きっとその日のお昼寝や夜の寝かしつけなどで早速効果を実感出来た方が多数いることと思います🌠

そんなこんなであっという間に同時授乳の時間に。母乳ママもミルクママも、みんな一緒にご飯タイム🍚スタッフもドキドキ見守る中、無事に成功することができました~👏

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続いて、実は助産師でもある2児の母、アヤナさんによるお話合い会🍀話の内容はこの場のみで口外しない、ゆったりと安心感のある雰囲気の中で、お産や授乳、育児のことなど何でも自由に話して頂きました🙆自分の出産から産後、これまでの育児を振り返っても、色々なことがあって短時間では語り尽くせない1年ちょっと。そこにいる親子の数ほど、それぞれのドラマがあって、今みんなここに集まっているのだな~と、しみじみしながらお話を聞いていましたよ
💝


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そして、朋子さんのスピーチ❇

私達にとって第二の実家のような助産院の第二の母のような朋子さん。そんな朋子さんから、母乳のこと、育児のこと、「へぇ~!」「おぉー‼」という話をして頂き、皆さん聞き入っていましたね👂8月上旬には助産院にて夏祭りが開催されるとのこと。今まで行ったことがない人も朋子さんの人柄に触れて「行ってみたい」「絶対行く!」って思ってくれたようでした🍉

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最後に、人形を使った誕生劇。赤ちゃんが私達のところにやってきてくれるまでのお話👶短いお話でしたが、赤ちゃんが出来たと分かった時のこと、やっと出会えた時のこと、初めて抱いてお乳をあげた時のこと、などなど。自分の体験とリンクして、ちょっとほっこりした時間でした🍃


当日は体調不良などで残念ながら来れなくなった方もいましたが、定員を上回るお申し込みを頂き、スタッフみんな嬉しい悲鳴があがっていましたよ😘今回の出会いに感謝感謝です🌷

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ぽれぽれin富谷は、託児付きヨガやクラフトの会なども開催しています。

ぜひ、これからも一緒にぽれぽれ~(のんびり、ゆっくり)な子育てをしていきましょう💕

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by poreporemama | 2016-07-10 23:32 | ポレポレの日

仙台のママサークルです。みんなで楽しく子育てしましょう。


by poreporemama